FOOD COMBINING AND POWER OF BREATHING

Bisnis terdahsyat !!!!

Dari sebuah buku yang pernah saya baca, rasanya sangat penting bila saya mencoba untuk menceritakan sebagian buku itu kepada anda.

FOOD COMBINING AND POWER OF BREATHING

1. FOOD COMBINING
Dr. Wiliam Howard Hay, adalah orang pertama yang mempopulerkan sistem FC ini. Dengan sistem FC ini penyakit yang dideritanya lenyap bersamaan dengan bobot tubuhnya yang berlebihan. Apakah FC itu??? Food Combining (FC) adalah cara makan yang sehat dengan memperhitungkan siklus pencernaan tubuh manusia, yakni pencernaan-penyerapan-pembuangan yang berlainan sistem siklusnya. Selain itu FC juga memperhitungkan asam-basa makanan, sehingga ada kombinasi-kombinasi kelancaran kerja pencernaan makanan.
Berdasarkan sebuah penelitian tentang siklus fisiologi ditemukan bahwa setiap tubuh memiliki irama aktivitas biologi yang bekerja secara sistematis selama 24 jam.

Pukul 12.00 - 20.00 : siklus pencernaan
Pada siklus ini merupakan saat yang tepat untuk mengisi lambung dengan makanan padat.

Pukul 20.00 - 04.00 : siklus penyerapan
Pada siklus ini terjadi penyerapan makanan yang sudah dicerna dan pembagian zat-zat makanan keseluruh tubuh. Karena itu tidur terlambat atau makan larut malam akan mengganggu proses penyerapan ini.

Pukul 04.00 - 12.00 : siklus pembuangan
Pada siklus ini terjadi pembuangan sisa-sisa makanan dalam tubuh.

2. POWER OF BREATHING

Dasar kesehatan adalah aliran darah yang sehat, sistem membawa oksigen dari parigan ke seluruh sel tubuh.Bernafas bukan hanya mengendalikan sirkulasi oksigen dalam sel-sel tetapi juga mengarahkan dan mengendalikan sistem getah bening yang sangat penting bagi tubuh kita.
Berikut ini cara sistem getah bening bekerja :
" Darah di pompa dari jantung melalui arteri ke kapiler, darah membawa oksigen an pangan ke pembulu darah kapiler, di tempat ini kemudian didifusi ke dalam cairan di sekeliling sel yang di sebut getah bening. Sel ini dengan kemmpuannya menyerap yang dibutuhkan yaitu mengambil oksigen dan pangan yang cukup untuk pertumbuhan sel dan mengeluarkan bahan yang bersifat racun, yang sebagian kembali ke pembuluh kapiler. Namun sel-sel mati, protein darah dan bahan racun lain harus dikeluarkan dan sistem getah bening diaktifkan melalui pernafasan yang dalam."
Getah bening memiliki fungsi yang sangat vital di dalam tubuh kita untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh. Bila sistem getah bening ini berhenti dalam 24 jam saja maka akan terjadi keracunan karena jumlah protein darah yang berlebihan di dalam sel.
Aliran darah memiliki pompa untuk bersikulasi sedangkan getah bening tidak memilikinya. satu-satunya cara adalah dengan pernafasan yang dalam yang kuat. Maka bila anda ingin memiliki sistem Getah Bening yang sempurna jadi anda perlu merangsang getah bening ini dengan bernafas.
Caranya adalah melakukan pernafasan 1-4-2
Tarik Nafas 7 hitungan
Tahan Nafas 28 hitungan
Buang Nafas 14 hitungan

So Bro...semoga bermanfaat !!!